Ernährung von Jugendlichen
Die SGE hat ein neues Merkblatt zur Ernährung von Jugendlichen herausgegeben. Dieses kann auf der Website (Rubrik Ernährungsinfos Altersspezifische Ernährung) kostenlos heruntergeladen werden.
Das neue Merkblatt liefert ausführliche Informationen und Tipps rund um eine ausgewogene Ernährung, Fast Food, vegetarische Ernährung, Getränke (inkl. Süssgetränke, Alkohol, Energy Drinks), Mahlzeitenverteilung und Snacking, Körperwahrnehmung und Körpergewicht und weiteren Themen. Konkrete Angaben für 13- bis 18-Jährige, welche Mengen von welchen Lebensmitteln benötigt werden, bieten eine hilfreiche Orientierung für den Alltag. Das Merkblatt wurde - mit freundlicher Unterstützung von infoklick - von Jugendlichen vorab getestet.
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Daniel Meier
Autor
Daniel Meier verfasst informative Beiträge und Hintergrundartikel zu aktuellen Themen. Er legt besonderen Wert auf verständliche Erklärungen, sorgfältige Recherche und eine klare Einordnung der wichtigsten Informationen. Sein Ziel ist es, komplexe Themen für die Leserschaft kompakt und nachvollziehbar aufzubereiten.
Sabine Keller
Redaktorin
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